SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publicznaw Nowym Targu z/s w Waksmundzie

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie bez odchudzania / Stefania Korżawska. - Warszawa : Wydawnictwo Corsam, 2010. - 127 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Korżawska Stefania (1956-2015) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Problem, który wyrasta na naszej drodze, wymaga zawsze zatrzymania się, wyciszenia, by można było wypracować najwłaściwsze i najbezpieczniejsze jego rozwiązanie. Z natury jednak jesteśmy niecierpliwi i wygodni, w biegu więc szukamy łatwej drogi wyjścia z trudnej sytuacji. Najprostsze są reklamy, bo w nich wszystko jest kolorowe, proste i przyjemne. Odchudzanie według nich też jest i przyjemne, i szybkie, i bez żadnego wysiłku. Jednak w życiu niekoniecznie wszystko jest takie proste. Jeśli przez wiele lat budowaliśmy nadwagę, niestety nie pozbędziemy się jej z dnia na dzień. Nie ma takiej fizycznej możliwości. Tylko lekarz przy pomocy nowoczesnego sprzętu może kurację przyspieszyć - odessać tłuszcz lub przeprowadzić stosowną operację. Natomiast ani zioła, ani najcudowniejsze diety od razu nie uczynią cudu i nie oczekujmy na taki cud, bo cudowne rozwiązanie może okazać się wielce niebezpieczne dla naszego zdrowia. Odchudzanie więc powinno być przemyślane i zdrowe. Pierwszy krok to wyciszenie myśli, bowiem umysł chaotyczny nie poradzi sobie z utrzymaniem dyscypliny, którą musimy przestrzegać. Odchudzanie bowiem to zmiana trybu życia, często filozofii życia, a na pewno radykalna zmiana przyzwyczajeń żywieniowych. Zatem, jeśli pragniemy mieć zgrabną sylwetkę, a do tego myślimy poważnie na temat zdrowia własnego organizmu, powinniśmy wprowadzić w życie odpowiednie zasady - drogowskazy, które poprowadzą nas bezpieczną drogą.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Waksmund

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)